Le Yoga et l’Inde.

L’inde, est le pays du maitre de ce yoga traditionel Ashtanga Yoga SRI K. PATTABHI JOIS qui a transmis son savoir et sa  pratique a des generations d’etudiants du monde entier.
Il a vecu a Mysore, ville du sud du pays et a enseigne le Yoga Ashtanga a l’institut ,
de recherche KPJAYI a Gokulam.Il a ete lui même etudiant pendant 25 ans, de son Maitre.

 

SRI K. PATTABHI JOIS,

« PRACTICE, PRACTICE, PRACTICE, ALL IS COMING »

K. PATTABHI JOIS

 

 

« Practice, practice, practice, all is coming » SRI K.PATTABHI JOIS

 

 

 

 

« Yoga is the science of experience,the Art of living » O.P.TIWARI

« MEDITER C’EST ETRE CONSCIENT DE TOUT A CHAQUE INSTANT »

KRISHNAMURTI

 

 

 

Mediter, c’est etre conscient de tout a chaque instant »
krishnamurti

Il apporte la purification de l’esprit et du corps ainsi qu’ une valeur therapeutique .

En Inde, le Yoga est la plus grande contribution envers l’humanité.

Le Yoga est une discipline et un chemin de vie spirituelle.

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Ashtanga yoga a antibes.

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Le yoga a Antibes,

Le yoga fait partie de ma vie quotidienne depuis 12 ans , depuis que je le pratique ,c’est un chemin et une philosophie de vie. C’est avec motivation et passion que je souhaite approfondir et partager ses bienfaits.

A la recherche d’une spiritualité,et après plusieurs voyages en Inde, je suis retournée visiter le nord , aux frontières de l’Himalaya, où la culture y est influencée par les pays voisins, :  Tibet, le Népal, et quelques régions comme le Bhoutan,  Sikkim, le Ladakh …

J’ai d’abord pratiqué le kundalini yoga il y a 25 ans, puis l’Ashtanga yoga qui est devenu ma pratique journalière , le Vinyasa flow et le yoga Iyengar, tous étant considérés comme du HATHA YOGA.

LE YOGA ET SOI

Le yoga à Antibes répond à mes besoins physiques et me donne la volonté de poursuivre. Il réveille mon énergie vitale et réunifie mon esprit et mon corps Je retrouve mon fil conducteur tout en libérant ma conscience, il m’apporte calme et sérénité et me met sur le chemin du moi intérieur.

La libération de cette énergie essentielle, à travers la respiration et les postures, fait aussi partie du travail qui contribue à entretenir notre santé mentale et physique. Le yoga à Antibes permettra de retrouver les sensations de son corps, et par là même, la recherche d’un équilibre indispensable à toute activité. Le yoga à Antibes permettra aussi de retrouver également de plus grandes facilités à faire des synthèses, et à prendre des décisions justes à tous les niveaux, le yoga permet cela et d »être beaucoup plus pragmatique quand il s’agit de prendre des décisions dans la vie de tous les jours. Pour résumer le yoga à Antibes, on se rend compte que l’adage, un esprit sain dans un corps sain, garde tout son sens et se suffit à lui même.

 

 

« QUAND LE MENTAL N’ EST PLUS IDENTIFIE AVEC SON CHAMP D’ EXPERIENCE , IL Y A COMME UNE REORIENTATION DES SENS VERS LE SOI « .
PATTANJALI
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C’est un équilibre que je ressens et une harmonie de pensées libérées permettant au mental de se ré intérioriser, à l’esprit de LÂCHER PRISE, afin de retrouver le CAlME et la concentration .

Nous tournons autour du présent, sommes dans le passé, ou vers le futur, mais pas dans le moment, dans la vie spontanée.

Le yoga à Antibes c’est l’assurance de relier le corps et l’esprit, pour retrouver une spiritualité, une souplesse et au final un bien être indiscutable qui rejaillira sur vous et sur votre entourage par ric-hochet

La pratique se transmet de maîtres à disciples, de professeurs à élèves, et nous suivons le courant de ce fleuve millénaire qui est un Art de Vivre, une croyance dans le bien-être. C’est au quotidien et à chaque instant de la vie que nous pouvons le pratiquer et l’insérer dans nos vies de façon constante :

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Yoga is the science for a healthy body and healthy mind. With a view to removing the internal impurities a disorders of the body and attaining complete bliss through meditation, yogis have invented yogic procedures.

« Yoga is a philosophy of life which has the potential to create a vibrantly healthy body and mind. »

The main practices include asanas, pranayama and meditation. The asanas are effective in preventing the accumulation of toxins, keeping the body free of disease. Asanas can help to rebalance an already diseased body and maintain balance in a healthy body. Each asana has many specific benefits and it is important to acquire flexibility through the practice for that a deeper process of cleansing and purification can take place. Yoga asanas increase flexibility, muscle strength and tone. They improve respiration, energy and vitality. The metabolism is being balanced. Weight reduction, cardio and circulatory health are improved. The asanas prepare the practitioner for pranayama and meditation.

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traduction anglaise