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         2023

      Retraite Yoga au Maroc

La Retraite Yoga est Ouverte a tous les niveaux , même débutants,

Dates:

Dans un Magnifique Riad à côté de Marrakech (30km). Détails du programme à venir.

– 5 jours /nuits incluant:

– Hébergement chambre partagée (2 pers )

– Repas Demi pension,Petits déjeuners (brunch),et Dîners ( boissons non comprises)

– Yoga , Pranayama ,méditation, 2 fois / jour    matin et soir

– Transfert aéroport Aller/Retour , et Voiture avec chauffeur ,déplacements excursions .

A votre charge : le Vol Avion A / R ,

Nice-Marrakech ( a acheter le plus tôt possible, pour bénéficier de prix très intéressant.

Options proposées sur place :

*Massage Shiatsu ( avec un Maître)

*Hammam , (bains d’eau chaude),traditionnels,pour se détendre à la chaleur de vapeur d’eau chaude,

et soins corporels,gommages complets et massages .

TARIFS :

RETRAITE AU MAROC, DURÉE 5 JOURS (5 nuits) 30 Km de Marrakech,face au Lac Takerkoust, et Les montagnes Atlas,Maximum 12 Personnes.

          

                           

                               PROGRAMME

Samedi/Saturday

Arrivée Aéroport Marrakech ( le matin / morning)

Visite du magnifique JARDIN AMINA ( André Heller ),botanique et Art, sur la route de la vallée de l’Ourika (Berbère ) et déjeuner sur place

Installation au Riad

Arrival morning,visiting the beautiful * AMINA (André Heller Garden),Botanical garden and Art on the road to the Ourika valley ,lunch on site

Setting at the Guesthouse

Dimanche/Sunday

Journée relax ,ballade autour du lac ,déjeuner, Tajine (village)et possibilité de réserver un massage (shiatsu) au Riad,farniente sur la terrasse ou autour de la piscine , hammam au village 

Free day/time ,around the lake (feet or taxi),possibility to book and get a massage (shiatsu) on site,resting on the rooftop or by the pool , hammam possible in the village

Lundi /Monday

Excursion et ballade à dos de chameaux,aux portes du désert , puis Ballade vers le Plateau de KIK avec ses magnifiques Panoramas dominés par la chaîne du Haut-Atlas (4000M)

Camel Ride ,by the desert ,and a beautiful car ride on the Plateau of KIK, with its magnificent panoramas dominated by the Atlas mountain range 

Mardi /Tuesday

Visite du marché de AMIZMIZ , ville voisine avec possibilité de déjeuner sur place,shopping (épices,artisanat local ),

Market visite at the bigger town AMIZMIZ, with possibility to buy vegetables and have lunch there, shopping (spices ,handicrafts)

Mercredi / Wednesday

Marrakech

Départ après le yoga ,visites de la ville ( place Jemaa el fna, souks ,jardins )Déjeuner,achats Artisanats ,huile d’Argan 

Departure after yoga for the visit of the city and famous sites ,(square Jemaa el fna, souks gardens)lunch ,shopping for body products (Argan Oil ),handicrafts 

Jeudi / Thursday

Départ et vol de retour (soirée)

Departure and return flight ( evening)

****************

YOGA

Il y aura 2 cours de YOGA par jour , 9 pratiques pendant le séjour

Matin 8h 30 – 10 h : méditation,yoga HATHA flow ,avec possibilité d’une pratique plus dynamique ( en fonction des pratiquants), durée 1h30 .

Soir 18h – 19h30 : Travail des techniques de respiration ,PRANAYAMA, yoga doux .

REPAS

Deux repas ,Petits déjeuners et Dîners ( végétariens ou non)

HEBERGEMENT

Chambres doubles avec salle de bain pour 2 personnes

Le prix comprend : l’enseignement ,l’hébergement,les 2 repas,le transfert Aéroport allée et retour excursions avec les déplacements en voiture avec chauffeur.

Le prix n’inclus pas :les vols (billets d’avions ,les massages ,visites des sites  ,dépenses personnelles (shopping,souvenirs) .

Pour les inscriptions , me contacter par Mail : reginagauthiez@yahoo.fr

reginagauthiez@yahoo.fr