Lundi MondayMardi ThuesdayMercredi WednesdayJeudi ThursdayVendredi FridaySamedi Saturday
9h30-11h
ALIGNEMENTS
ALIGNMENTS
Avec CHARLY**
9h30-11h
IYENGAR
Avec CHARLY**
7h30-9h
ASHTANGA
MYSORE

ÉTÉ /SUMMER
Introduction
MYSORE STYLE

4 séances. 50€
Tous niveaux
All levels
RÉGINA*
8h30-10h
ASHTANGA MYSORE

ÉTÉ /SUMMER
Introduction
MYSORE STYLE

4 séances.50€
Tous niveaux
All levels
RÉGINA*
Séance DÉCOUVERTE
PRANA VASHYA
Samedi 20 Juillet
8H

OFFERT/FREE


All welcome
12h15-13h30
YOGA
THERAPEUTIC
Avec CHARLY**
12h15-13h30
YIN/RESTORATIF
Avec SARASWATI**
18h30-19h30
HATHA FLOW
RÉGINA
Tous niveaux
18h-19h
HATHA
Avec FLORENCE**
(Reprise en Septembre)
18h-19h
HATHA FLOW
RÉGINA
(pas de cours
du 26/6 au 15/9)
18h-19h
HATHA
CAROLE
(pas de cours
du 27/6 au 3/9)
20h-21h
PILATES
Avec CATHERINE**
19H15 - 20H15
ASHTANGA
Débutants
RÉGINA
19H15 - 20H30
VINYASA
CAROLE
(pas de cours
jusqu'en septembre)
19h - 20h30
IYENGAR
avec DENIS**

(*) Été 2019 (Juin/juillet) Introduction Ashtanga Mysore style : 4 classes 50€

(**) Ces cours sont HORS FORFAIT, reservation directement avec les enseignants : Denis 0687262621, Saraswati 0626833007, Charly 0677473743, Catherine 0663911374 et Florence 0632743626.

Merci de systématiquement réserver avant de venir à un cours : réservation/booking +33(0)6242517.

ATTENTION, le studio se réserve le droit d’annuler un cours si le nombre d’inscrits est insuffisant.

DESCRIPTION COURSEVENEMENTS STAGES
ASHTANGA Vinyasa YOGA
------------
DYNAMIQUE
basé sur une séquence de postures synchronisées et rythmées par la réspiration Ujjai.
21 & 22 Septembre
WORKSHOP
Avec HANNA MJÖBERG
Réservations/Booking: 06 85 24 25 17
MYSORE Style ASHTANGA Vinyasa YOGA
-----------
Pratique individuelle, selon la 1ère sèrie traditionnelle
de la méthode,
avec ajustements et conseils verbaux de
l'enseignant.
---------------------
*Cycle *
Méditation pleine
Conscience Enfants 5 a 11 ans
Avec Laurence
8 Séances alternant des exercices de mouvements, des histoires métaphoriques et des temps d’échange.
Renseignements : 0603995479
VINYASA
---------
DYNAMIQUE
Enchaînement
de postures fluides, dynamiques, synchronisant le mouvement et la respiration.
HATHA FLOW
--------
DOUX
Yoga doux basé sur un enchaînement de Postures avec la réspiration et relaxation.