Lundi MondayMardi TuesdayMercredi WednesdayJeudi ThursdayVendredi FridaySamedi SaturdayDimanche sunday
9h30-11h
ALIGNEMENTS


CHARLES**












12h15-13h30
YOGA THÉRAPIE

CHARLES**







18h45-20h
HATHA Alignement

CHARLES
































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ASHTANGA
HATHA
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17h45-19h
YIN

SARASWATI**




19h30-20h45
YIN

SARASWATI**
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IYENGAR

CHARLES**



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19h-20h15
ASHTANGA

JOSHUA






















18h-19h
YIN

CHARLES


19h15-20h45
IYENGAR

CHARLES**


























9h30-11h
IYENGAR

CHARLES**













12h15-13h30
YIN YOGA

SARASWATI**
8h30-10h15
ASHTANGA
MYSORE STYLE


REGINA





10h30-12h

FRED




















































ATELIERS

1 fois /Mois



























SAISON 2023/24 PLANNING

(**)Ces cours sont Hors cartes, et forfaits,réservation et condition à voir directement avec les enseignants :

Charles. +33 ( 0) 6 77 47 37 43 Sara.+33 (0) 6 26 83 30 07

Merci de systématiquement réserver avant de participer à un cours :réservation /Booking

+ 33 (0) 6 85 24 25 17

Le Studio sera fermé pendant les vacances de Noël

ATTENTION, le studio se réserve le droit d’annuler un cours si le nombre d’inscrits est insuffisant.

DESCRIPTION COURSÉVÉNEMENTS STAGE.
ASHTANGA Vinyasa YOGA
------------
DYNAMIQUE
basé sur une séquence de postures synchronisées et rythmées par la réspiration Ujjai.


Réservations/Booking:
06 85 24 25 17
MYSORE Style ASHTANGA Vinyasa YOGA
-----------
Pratique individuelle, selon la 1ère sèrie traditionnelle
de la méthode,
avec ajustements et conseils verbaux de
l'enseignant.
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VINYASA
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DYNAMIQUE
Enchaînement
de postures fluides, dynamiques, synchronisant le mouvement et la respiration.
WEEK-END

PORTES OUVERTES
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HATHA FLOW
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DOUX
Yoga doux basé sur un enchaînement de Postures avec la réspiration et relaxation.
PRANAYAMA
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excercises de préparation
Kryias
Techniques de respiration