| Lundi Monday | Mardi Tuesday | Mercredi Wednesday | Jeudi Thursday | Vendredi Friday | Samedi Saturday | Dimanche sunday |
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| 9h30-11h ALIGNEMENTS CHARLES** 12h15-13h30 YOGA THÉRAPIE CHARLES** 19h15-20h30 HATHA FLOW REGINA A PARTIR DU LUNDI 18 SEPTEMBRE Le cours sera à 18h45-20h Avec CHARLES | NOUVEAU/NEW RENTRÉE SEPTEMBRE 2023 COURS EN LIGNE ASHTANGA HATHA SUR DEMANDE SESSIONS ONLINE ON BOOKING RENTRÉE LE 5 SEPTEMBRE 17h45-19h YIN SARASWATI** 19h30-20h45 YIN SARASWATI** | 9h30-11h IYENGAR CHARLES** ****************** TOUS LES COURS SONT AVEC RÉSERVATIONS BOOKING AU PRÉALABLE +33 685242517 A PARTIR DU 13 SEPTEMBRE LE COURS ASHTANGA Sera à 18h45-20h OLGA | RENTRÉE LE 7 SEPTEMBRE 18h-19h YIN YOGA CHARLES | 9h30-11h IYENGAR CHARLES** 12h15-13h30 YIN YOGA SARASWATI** | 8h30-10h15 ASHTANGA MYSORE STYLE REGINA A PARTIR DE MI SEPTEMBRE le cours de MYSORE sera à 10h30-12h FRED | ATELIERS 1 fois /Mois |
SAISON 2023/24 PLANNING
(**)Ces cours sont Hors cartes, et forfaits,réservation et condition à voir directement avec les enseignants :
Charles. +33 ( 0) 6 77 47 37 43 Sara.+33 (0) 6 26 83 30 07
Merci de systématiquement réserver avant de participer à un cours :réservation /Booking
+ 33 (0) 6 85 24 25 17
Le Studio sera fermé pendant les vacances de Noël
ATTENTION, le studio se réserve le droit d’annuler un cours si le nombre d’inscrits est insuffisant.
| DESCRIPTION COURS | ÉVÉNEMENTS STAGE. |
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| ASHTANGA Vinyasa YOGA ------------ DYNAMIQUE basé sur une séquence de postures synchronisées et rythmées par la réspiration Ujjai. | Réservations/Booking: 06 85 24 25 17 |
| MYSORE Style ASHTANGA Vinyasa YOGA ----------- Pratique individuelle, selon la 1ère sèrie traditionnelle de la méthode, avec ajustements et conseils verbaux de l'enseignant. --------------------- | |
| VINYASA --------- DYNAMIQUE Enchaînement de postures fluides, dynamiques, synchronisant le mouvement et la respiration. | WEEK-END PORTES OUVERTES ********************* |
| HATHA FLOW -------- DOUX Yoga doux basé sur un enchaînement de Postures avec la réspiration et relaxation. | PRANAYAMA ——————- excercises de préparation Kryias Techniques de respiration |