yoga ashtanga

Le yoga Ashtanga est une forme traditionnelle et                                                         yoga ashtanga
dynamique du YOGA qui mêle synchronisation
de la respiration PRANAYAMA et séries
progréssives de postures ASANAS.

Sa pratique apporte souplesse,endurance,et force.

Elle permet de trouver un équilibre du mental et du corps.

Le chemin du yoga nous amène vers une harmonie de vie

et une réalisation de soi.
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Yoga Ashtanga is a traditional and dynamic form of YOGA
synchronizing breath techniques PRANAYAMA with a
progressive series of postures ASANAS.

The Ashtanga yoga practise places equal emphasis on:
Strength  Flexibility and Stamina.

Resulting is a balanced body and mind.

The path of yoga leads us to harmony of life

and self realization.

OM SHANTI