Yoga ashtanga a antibes avec regina.

Régina avec ses longues années d’expérience, vous propose de rétablir votre équilibre physique et émotionnel, avec des séances de Yoga Ashtanga,et Hatha au coeur de la ville d’ Antibes.
En effet, après quelques séances de yoga réalisées le plus sérieusement possible, avec un engagement maximum de votre part, vous trouverez de nouvelles sensations de vie, qui vous inciteront sans doute à continuer en ce sens, et vous plongeront au plus profond de vous mêmes, aller chercher ce que vous ignoriez complètement de vous, c’est à dire le meilleur.

La respiration ou le souffle vital a une importance capitale, sans respiration point de salut, c’est presque ça, il ne faut jamais oublier qu’une bonne respiration permet la technique, et qu’elle ne pourra pas évoluer sans cette respiration optimale, c’est donc le facteur de nombreux paramètres, qu’il ne faut surtout pas négliger pour évoluer vers le yoga de la spiritualité.
Des exercices progressifs, jamais en forçant, mais toujours en repoussant ses limites d’un cran à chaque fois, permettront à chacun d’entre vous de trouver son  yoga, et de parvenir à des positions que vous n’imaginiez même pas au départ possibles et envisageables.
Enfin le yoga ashtanga c’est tout simplement un art de vivre dont on ne peut vite, plus se passer tellement il vous apporte de bienfaits et d’équilibre personnel, le sommet se rapproche quand le corps et l’esprit se rapprochent à leur tour, pour fusionner dans la sérénité et la méditation.