Stages

Pour en savoir plus,contactez Yam yoga
Régina ☎️ 0033685242517

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The workshop is open to all levels of practitioners with a minimum of ASHTANGA Vinyasa practise and will incorporate practice of Asanas, Pranayama and Meditation .

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Le stage est pour tous niveaux avec un minimum de pratique ASHTANGA Vinyasa ,et sera composé d’etude des postures ,Pranayama et Méditation .

STAGES/

AJAY KUMAR

from MYSORE

EVENEMENT 9 JOURS

JUIN 2019

WEEK-END 1 & 2

SEMAINE INTENSIVE 3 au 9 Juin 2019

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AJAY KUMAR BIOGRAPHIE

Ajay started practicing yoga at the age of ten, with BNS Iyengar at the Shri Pathanjala Yoga Shala at Parkala Mutt in Mysore; he soon discovered his passion for yoga. Practicing at the ParkalaMutt, Ajay developed a commitment and understanding for both the physical and spiritual dimensions of yoga, which have now become an integral part of his life. Today Ajay maintains an individual practice, drawing from his personal experience in practicing asana he applies the lessons that he has learnt to his teachings, offering a unique insight to Ashtanga. Alongside this, Ajay is currently studying Advaitha Vedanta in Sanskrit at the University of Mysore. Ajay has been teaching Ashtanga Vinyasa Yoga for the past Sixteen years. Under his supervision, students gain the strength, stamina and flexibility to move through the asanas. He has the ability to work with a wide range of individuals, from complete beginners to advanced practitioners. Ajay’s first priority is to guide the student through the physical aspects of yoga asana. From there, the foundation is set for the other limbs of Ashtanga Yoga.

Ajay teaches his students with sensitivity to their body and his adjustments are gentle and precise. Ajay is particularly concerned with alignment and correct posture and guides his students to this end. His aim is that his students reach there full potential. Ajay firmly believes that with daily Ashtanga Vinyasa Yoga practice both the physical and spiritual beliefs will be attained. Through his teaching style Ajay built up a regular number of international students who return to Mysore every year to study and deepen their practice under his guidance.

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La tradition de MYSORE

Quel que soit votre niveau d’expérience , le stage offrira l’occasion d’approfondir votre pratique ASHTANGA, d’explorer l’enseignement du yoga tel qu’il est enseigné a Mysore ,d’approcher la philosophie, pour améliorer l’intégration du yoga au quotidien .Venez découvrir cette énergie extraordinaire que diffuse AJAY KUMAR et laissez vous transporter au son de sa voix.
🇬🇧
Ajay is an incredibly compassionate and knowledgeable teacher. His understanding of the deeper dimensions of asana practice, which pertain to resolving negative karmas, enabling one to become a kinder person, is awe inspiring for such a young teacher. This guru is Mysore’s secret treasure and his smile is bigger than a rainbow!
 » Sharon Gannon , founder of the Jivamukti Yoga Method–NYC USA

TARIFS

PRIX DU STAGE :

1 et 2 Juin 2019

LE WEEKEND … 160€
LA JOURNÉE …. 85€ (samedi ou dimanche)
LA 1/2 JOURNÉE
…………..50€

7 JOURS :du 3 au 9 Juin 2019
………….. 500€

7 JOURS + WEEKEND// Stage Complet… 9 jours
………… 650€

INSCRIPTIONS

EARLY BIRDS

avant le 28 février …RÉDUCTION – 10%

Le nombre de place est limitée a 14 personnes pour la semaine,pensez à réserver à l’avance.

The number of spaces are limited,to avoid any disappointment booking in advance , is recommended.

🇫🇷
AJAY KUMAR de Mysore INDE sera en France et enseignera pendant 9 jours du 1 au 9 juin 2019 ! C’est l’occasion de découvrir un professeur exceptionnel ,ou bien d’avoir le bonheur de le retrouver pour la 7 eme année !Parlez en autour de vous, ça n’arrive qu’une fois par an.

🇬🇧
AJAY KUMAR from Mysore INDIA will be in France and will teach for 9 days from the 1 rst to 9 th of June 2019. It is the occasion to discover a great and exceptional teacher,or to have the great pleasure to come again with Gurugi for his 6 th times .Spread the word around you, it only happens once a year.

LIEUX DU STAGE :

SEMAINE 3 au 9

❇️ Le Matin Mysore classes
YAM YOGA

32 avenue Reibaud
ANTIBES

❇️ les Ateliers l’après-midi

du  Lundi 03 au vendredi 07

SAMASTHITI House of yoga

1 rue Paul Bourgarel

ANTIBES ( vieille ville)

Contact résèrvations:

☎️0033 06 85 24 25 17

reginagauthiez@yahoo.fr

www.yoga-antibes.fr

WEEK-END 1 & 2
❇️ THE YOGA CENTER

1360 Route des Dolines,B5

VALBONNE

PLANNING WEEK-END 

Samedi-Saturday 1 Juin
Matin. 9.30- 11.30
classe dirigée/led class, 1 ère série Ashtanga Vinyasa Yoga ,comptée en sanskrit .

Après-midi 13.30-16.00
Techniques et approches de 5 postures difficiles

> Déjeuner 11.30 13.30

Dimanche-Sunday 2 Juin
Matin 9.00-10.30 Pratique Mysore style
10.30-12.00 2 classes réparties
Débutants et avancés
Nous vous donnerons l’horaire précis à chaqun le samedi en fonction de votre pratique.

Après-midi 13.30-16.00
Les extensions arrières /backbendings techniques et préparations des fondations.
>Déjeuner 12.00 -13.30

Prévoyez le pique-nique

PLANNING SEMAINE

SEMAINE.  03 .06  09.06

Lundi – Monday 03.06
8.00-10.00
10.15-12.15 Pratique Mysore style

Après-midi :14.00-16.00
Surya Namaskara-etude des Salutations A&B

Mardi – Tuesday 04.06
8.00-10.00
10.15 -12.15 Pratique Mysore style

Afternoon 13.30-16.30
Philosophie méditation & chant ouverture des chakras/chanting and chakras opening

Mercredi – Wednesday 05.06
8.00-10.00
10.15-12.15 Pratique Mysore style

Après-midi 13.30-16.00
Méditation en mouvement,focus sur la respiration,les Drishtis et les alignements-méditation in movement with focus on breath,drishtis,alignments.

Pratique des KRIYAS,(TÂTRAKA,et KAPALABHATHI ),
TATRAK>exercise du yoga des yeux,recentration du mental
KAPALABHATI>Pranayama et nettoyage de la tête,phisiologiquement et psychiquement

Jeudi – Thursday 06.06
9.30-11.30
Classe dirigée,1 ère série Asanas détaillées /Led class guided with explanations of the asanas

Après-midi 13.30-15.30
Vinyasa ,jump back,jump through

Vendredi – Friday 07.06
8.00-10.00
10.15-12.15 Pratique Mysore style

Après-midi 13.30-15.30
Ouverture des hanches et épaules /hips and shoulders openings

> 18h30 ** PUJA** BIENVENUE À TOUS / WELCOM AND FREE TO ALL

Samedi – Saturday 08.06
9.30-11.30
Classe dirigée,comptée en sanskrit / Led class compted

Après-midi 13.30-16.00
Backbendings/extensions arrière

Dimanche – Sunday 09.06
9.30-11.30
Étude et techniques de 5 poses

Après-midi 13.30-15.30
Conférence avec questions/réponses /questions and answers

Prevoyez le Déjeuner,pique-nique à apporter sur place ou en ville .

Matériel conseillé :
TAPIS de yoga
BOUTEILLE d’Eau
Serviettes pour la pratique MYSORE style

Nous vous demandons d’arriver avec un peu d’avance sur les horaires matin et après-midi.

NAMASTE

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AJAY KUMAR

NAMASTE

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NIEVES SUTAKOVIC

MARCO AICARDI