Le yoga et ma spiritualite

 

La philosophie du yoga m’apporte le bien-être, une renaissance à la vie, une recherche vers l’essentiel. La pratique est notre moyen pour retrouver une sérénité, une concentration de notre énergie vers une seule direction, « l’éveil ».

Le yoga amène au calme de l’esprit, il donne la possibilité de stabiliser le mental et clarifie notre être .

« Grâce à une pratique intense, qui entraîne la destruction de l’impureté, on améliore considérablement le fonctionnement du corps et des sens ».

PATTANJALI

« Méditer, c’est être conscient de tout à chaque instant »

KRISHNAMURTI

Le yoga donne le moyen d’éveiller la conscience, d’être dans le réel avec son soi-même, au présent et dans le rapport que l’on a avec le monde extérieur qui nous entoure, la société, les autres. Il apprend à apprendre, tout en nous conduisant à l’écoute et l’observation qui doivent être en mouvement, à la liberté d’être, avec humilité et réalisme et à placer notre ego au second plan.